Running Running

Questa mattina avrei proprio voluto fare una corsetta, ma sono bloccata a casa… Vivere vicino al mare ti spinge a voler passare più tempo possibile all’aria aperta, non è sempre possibile purtroppo. Ma quant’è bello questo sole del primo novembre! Nel frattempo mi son messa alla ricerca della scarpa giusta per una corsa su un percorso sterrato e già parlando con un amico runner esperto avevo capito che correre con una scarpa da ginnastica qualsiasi non è proprio corretto, per la prima volta Ricky mi ha parlato tanti fattori da considerare prima di acquistare una scarpa da running se si è deciso che correre è lo sport che vogliamo intraprendere. Così durante una ricerca su internet ho trovato www.misterrunning.com è un perfetto negozio di sport online ma nel momento in cui si clicca su scarpe oltre a poter scegliere tra uomo e donna e tra le varie tipologie di sport questo sito vi permette di utilizzare lo SHOE FINDER, per la scarpa adatta ad ognuno di noi. Per scegliere la giusta scarpa da running bisogna tenere in considerazione una serie di fattori molti importnati:

se siamo uomini o donne, il nostro peso, la tipologia di appoggio di appoggio del piede e ci permette di scegliere tra:(neutro, over pronazione, supinazione; l’arco del piede che può essere  basso, medio o alto, il tipo di percorso su cui intendiamo correre se sterrato o su strada. in base a questi  dati potremo scoprire qual’ è la scarpa più performante  per il nostro piede.

Ho fatto una prova per voi e con i seguenti  dati:

donna, peso tra  55 e 70 kg, over pronazione, arco del piede basso, su un percorso sterrato le scarpe più adatte a me sono principalmente asics: 1.asics w gel fujitrabuco 4;   2. asics w gel noosa tri 10.

asics w gel fujitrabuco 4 asics w gel noosa tri 10